På babyholdene drejer undervisningen sig først og fremmest om vandtilvænning, tryghed og samværet i vandet med forældre. Man kan normalt starte til babysvømning når barnet er 2-3 måneder gammelt.
 
Der undervises i flyde øvelser, pusteøvelser og når en vis vandtilvænning er opnået forsøges dykning.
 
Alder: 0 - 1 år.