Holdet henvender sig primært til større børn uden erfaring med svømning. På enkelte af holdene vil der udover træneren være tilknyttet 1-2 hjælpetrænere. Der trænes primært i vandtilvænning og grundfærdighederne i svømning.
Der trænes i crawl (mave,ryg og på siden), dykkeøvelser, flyde øvelser, afsæt-og glideøvelser, delfin bevægelser og hop. I slutningen af sæsonen skal de fleste være uden bælter.
DER ER FORÆLDREFRI KANT I TOMMERUP SVØMMEKLUB - KUN DEN FØRSTE UGE I HVER MÅNED MÅ I SOM FORÆLDRE VÆRE I HALLEN OG TIL MÆRKESVØMNING